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Bienvenue!

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On ne se libère pas d'une chose en l'évitant, mais en la traversant

Cesare Pavese

Allô allô!

J'espère pouvoir vous accompagner dans votre processus de changement!

 

J'offre des services de rencontres individuelles, de groupe, des cours en ligne et de la supervision clinique en virtuel.

 

Au plaisir!

 

Dre Stéphanie Lalande Charlebois, psychologue

 Les cours en ligne

Voici nos cours en ligne - À visionner dans le confort de votre foyer

Mountains

Quand consulter?

Bien que cette liste ne soit pas exhaustive, voici quelques motifs de consultation:

  

 

  • Anxiété (Inquiétudes excessives, écoanxiété, anxiété de performance)

  • Connaissance de soi

  • Cycle de vie

  • Deuil

  • Difficultés d’adaptation

  • Difficultés relationnelles (Pattern d'attachement insécurisant)

  • Épuisement professionnel

  • Estime de soi

  • Gestion du stress

  • Symptômes dépressifs/fluctuation d'humeur

  • Symptômes post-traumatique (hypervigilance)

 

 

Les modalités de suivis sont:

 

  • Des cours en ligne

  • Des rencontres individuelles

  • Des rencontres de groupe

Articles sur la psychologie
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